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  • 五味对应五脏 口味决定你的五脏健康

    “酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾”,中医理论认为,五味对应五脏。在中医看来,如果偏嗜苦味,多为心火内盛的表现,常见的症状还有心慌心悸、失眠多梦、口角生疮、舌尖红等。

    2019-10-24
  • 抽筋不都是因为缺钙 怎样可以预防抽筋?

    抽筋自古即有之,在中医学中当属“筋痹”范畴,《素问·长刺节论篇》曰:“病在筋,筋挛节痛,不可以行,名曰筋痹。”  抽筋可发生于身体的多个部位,日常生活中的抽筋多以小腿和脚趾的肌肉痉挛较为常见,发作时疼痛难忍,有僵硬感觉。

    2019-10-24
  • 冬补不如补霜降!霜降时节该吃些什么?

    编者按:10月24日是霜降,它是秋季的最后一个节气,也意味着马上就要进入冬天了。

    2019-10-24
  • 秋季小儿哮喘多发 应避免接触过敏原

    专家介绍,小儿哮喘是一种慢性气道炎症,主要表现为呼吸急促、喘息反复发作,还有一些不典型的症状,如慢性咳嗽、胸闷等。冷空气刺激也可能诱发哮喘发作,秋冬季出门可以给孩子戴口罩,避免冷空气吸入刺激。

    2019-10-23
  • 11月底前德州市贫困人口免费领取电子健康卡

    10月10日,市卫生健康委下发通知,明确利用信息化手段加强贫困人口信息化管理,11月底前,完成相关信息化改造,适应电子健康卡使用流程,为全市贫困人口免费发放电子健康卡。

    2019-10-23
  • 缺乏运动、挑食节食使骨质疏松呈年轻化趋势

    骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。专家建议,预防骨质疏松,一方面要合理膳食,均衡营养,多食用含钙、磷元素高的食品,如牛奶、鱼虾、豆制品等。

    2019-10-23
  • 一个橘子等于5味药!秋季这样吃橘子不上火

    一个橘子=五味“药”  别看橘子个头不大,但它浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。这样吃橘子不上火  橘子吃多了容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。

    2019-10-23
  • 生奶冷藏巴氏奶常温盒装奶 哪个更好消化?

    大部分含蛋白质食物加热后会更容易消化,主要是因为蛋白质变性后空间结构部分丧失,结构较为松散,便于消化酶的攻击。呢,经过均质和七八十摄氏度加热的巴氏奶也好,经过120℃以上温度加热的灭菌乳也好,都会比生牛奶容易消化。

    2019-10-23
  • 三种秋咳,对症拆招才能效果好

    秋冬交替的季节,身边咳嗽的人越来越多。表现为咳嗽频剧、咳痰不爽、痰黏稠或色黄,同时伴有鼻流黄涕、口渴、头痛身热等症状。风燥咳嗽多干咳无痰,或痰少而黏、不易咳出,或痰中带有血丝,同时伴有咽喉干痛、口鼻干燥。

    2019-10-22
  • 切辣椒辣手、切洋葱流泪咋整?“攻略”在此

    5.切洋葱之前点一根蜡烛,这样切洋葱的时候挥发的物质会被吸到火焰那里而不是刺激到眼睛与鼻黏膜。2.进阶刷洗:将花椰菜剥成小株,再利用牙刷和流动的水,在水笼头下刷洗,这样也能刷掉藏在更里面的虫。

    2019-10-22
  • 一分钟自测 你离“骨质疏松”有多远

    年龄超过60岁、体重过轻、40岁后的身高是否减少超过3厘米以上、经常过量饮酒、父母中一人有驼背状况……根据国际骨质疏松基金会提出的19道骨质疏松症1分钟自测题,只要有一项你点头确认,说明你已属于骨质疏松症的高危人群。

    2019-10-22
  • 天生聪明的孩子有九个表现

    “望子成龙、望女成凤”,所有父母都希望自己的孩子天赋异禀,事实上,天生聪明的孩子有迹可循。神童往往能在最困难的境况下寻找出最有效的解决方案,他们的自我调节能力强,信心充足,能带领同龄伙伴克服困难。

    2019-10-21
  • 和老人说话急不得 要学会多倾听

    人上了年纪,或多或少都会出现听力下降、口齿不清、反应速度减慢等情况,与人交流也随之出现障碍。刘松怀建议,晚辈在跟老人沟通前,一定要观察老年人的情绪状态,同时也要注意自己的情绪,保持平和心态,温和耐心地和老人交流。

    2019-10-21
  • 老人养生记住4个黄金时段 动动脚趾也能保健

    编者按:一进入老年期,很多人的身体素质都大不如前,所以,老人学会养生就更加重要。3.生病阶段经常打喷嚏、流鼻涕时,身上要多备几条手绢,擦过鼻子的手绢不要用来擦眼睛或嘴巴。

    2019-10-21
  • 有人加班会上瘾 测测你是工作狂吗?

    一个接一个的未读邮件,响个不停的微信……即便到了周末,也很难做到对工作完全“离线”,忙碌已成现代人的常态。西南大学心理学部应用心理系主任汤永隆表示,工作狂看似迷恋工作,其实可能是在逃避生活中其他方面的不如意。

    2019-10-21
  • 降低室温减少穿衣 家庭退烧学会这6招

    发烧是临床上常见的症状,是指机体在致热原作用下或体温中枢的功能障碍时,使产热过程增加,而散热不能相应随之增加或散热减少,体温升高超过正常范围。温水擦浴法:即用毛巾沾温水擦拭全身,水的温度为32℃~34℃比较适宜,每次擦拭时间控制在10~20分钟,擦拭的重点部位为颈部、腋下、腹股沟等处。

    2019-10-17
  • 烟台启动DRG付费试点工作 能带来哪些好处?

    按照同病、同治、同质、同价的原则,实现对医疗费用和医疗质量“双控制” 为切实做好DRG付费试点工作,我市先行确定了7家医疗机构作为首批DRG付费试点医院,包括烟台毓璜顶医院、滨州医学院烟台附院、莱州市人民医院、龙口市人民医院、蓬莱市人民医院和海阳市人民医院、招远市人民医院。

    2019-10-17
  • 气味合和助长寿 用四气五味来防病养生

    搓胸:取盘膝坐位,用右手平贴右肋部,向左上方搓至左肩部,共30次;然后左手平贴,自左肋部搓至右肩部,共30次。揉腹:取盘膝坐位,用一手掌叠于另一手掌上,按于腹部,以脐为中心,先顺时针方向揉腹30次,再逆时针方向揉腹30次。

    2019-10-17
  • 人类母乳中一种化合物能抗致病菌

    众所周知,母乳是母亲给孩子最好的礼物,含有抗菌化合物和免疫调节活性。艾奥瓦大学和全国犹太人医学研究中心等机构研究人员合作发现,人类母乳中的月桂酸单甘油酯含量约是牛乳中的20倍;而婴儿配方母乳中则不含这种化合物。

    2019-10-17
  • 肌肉锻炼降低癌症风险 滋阴补肾常按这穴位

    编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。这个穴位叫复溜穴(位于人体的小腿内侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨和跟腱之间),属足少阴肾经经脉的经穴。

    2019-10-16
  • 秋季皮肤干燥怎么办?推荐5碗润肤养颜药膳

    中医专家推荐5款润肤养颜药膳,让你“吃”出水润好皮肤。材料:木瓜1个,花生2两,鸡脚半斤,瘦肉1斤,红枣、姜片适量。做法:阿胶放进杯里以温开水溶解后,加入牛奶隔水炖半小时左右,取出摊凉至适合饮用的温度后加蜂蜜调和。

    2019-10-16
  • 提醒:秋季养生防病从四个方面着手

    进入深秋,天干物燥,真正有了“一场秋雨一场寒”的感受。多次少量饮水,预防皮肤黏膜干燥;秋季洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,尽量选择滋润皮肤的沐浴产品,以保证皮肤保湿滋润。

    2019-10-16
  • 烟台试水疾病诊断相关分组付费 7家医院纳入试点

    昨天上午,我市召开“疾病诊断相关分组(DRG)付费试点工作启动会”。这标志着我市疾病诊断相关分组(DRG)付费试点工作已正式启动,7家医院纳入首批试点。

    2019-10-16
  • 贴士:备好家庭小药箱记住四个小妙招

    一般说来,家庭药箱既要保证紧急用药,又要确保用药安全,还要减少药品浪费,所以正确的储存方法格外重要。3.保存外用药有讲究 外用酊水油膏应密闭保存,避免液体挥发,药品失效。

    2019-10-15
  • 别纠结了,“秋冻”时节就给娃这样穿

    又到了乱穿衣的季节,昨天还是短袖,今天就套上了外衫。3岁以上的,询问宝宝的意愿添减衣物,如果宝宝不冷,家长也不应强迫,等冷的时候再给宝宝添加就好了。中秋 这个时节温度就稍微低一些了,可以给宝宝加上薄外套或者背心。

    2019-10-15
  • 老人年龄越大身高越矮,为什么会这样?

    这25块椎骨有24个间隙,其中有上下椎体之间相连接的椎间盘,它是一种胶状的纤维软骨板,由髓核和纤维环组成。除此以外,两侧髋关节、膝关节、踝关节间隙内也有纤维软骨板,也会发生退变,使关节间隙变窄,使人变矮。

    2019-10-15
  • 提醒:深秋来临,谨防儿童秋季腹泻

    轮状病毒性肠炎可能会让你觉得陌生,但它有一个通俗的名字“秋季腹泻”,顾名思义就是易在秋季出现的腹泻病。“孩子腹泻时,多数家长都着急,就会给孩子服用止泻收敛药,但轮状病毒感染引起的腹泻使用止泻收敛药物效果并不明显,病情还会加重。

    2019-10-14
  • 篮球现金下注明确“知名专家” 身份 限定接诊人数

    日前,篮球现金下注省出台《篮球现金下注省公立医疗机构知名专家诊察费管理办法》。办法明确规定了知名专家入选条件、知名专家诊察费价格制定、知名专家门诊设立要求、知名专家管理、监督及处罚等,该办法的出台,进一步体现专家技术劳务价值,规范知名专家诊察费价格制定和管理。知名专家门诊必须实行告知制度,由病人自愿选择,不得暗示或强制病人选择。

    2019-10-14
  • 注意!这四大诱因可能引发关节炎

    目前全世界约有3.55亿关节炎患者,其中1.9亿人患骨关节炎。为更好了解关节炎的病因及相关治疗常识,记者前往重庆市急救医疗中心,采访骨科副主任、主任医师曹治东。

    2019-10-14
  • 孩子不爱吃饭?如何给孩子好食欲

    要想让孩子有个好食欲,首先要了解什么是食欲。人的精神状况也直接影响着食欲,精神愉悦可刺激摄食中枢,反之则会抑制食欲。总之,想要孩子有个好食欲,不能靠打骂、训斥等手段来强制执行,也不是靠娇惯、宠爱等能培养出来的,而是要靠科学喂养、耐心的引导去激发、去完善。

    2019-10-11
  • 晨起口苦是湿气重吗?原因很多 要对症食疗

    靓汤姐姐:口苦的原因很多,比如一些不良的生活作息习惯,如与长期抽烟、酗酒、喜吃辛辣温热食物等有关;也可能与睡眠不足、睡觉时张口呼吸、长期脑力劳动、情绪失调等有关;也可能与一些疾病相关,比如口腔疾病、肝胆脾胃、呼吸、心血管、某些肿瘤等疾病有关,或者一些感染性疾病,以及某些慢性病如糖尿病等也会出现口苦症状。纵观教科书及医家观点,认为口苦大多与肝胆气机不畅、郁热相关,也有因心火而致。食疗可以试试鸡骨草煲瘦肉、溪黄草蜜枣煲瘦肉、莲子芯泡茶、灯芯草煲粥等等。

    2019-10-11
  • 忘记吃药后应该怎么做?补吃有窍门

    据世界卫生组织报告,全球患者用药的平均依从率仅为50%。药物口服后,进入消化系统,首先在胃部进行分解,再进入肠道,进行吸收,扩散到全身,然后进入肝脏代谢,通过肾脏进行排泄,最后随尿液排出体外。

    2019-10-11
  • 烟台“智慧医保”独立信息网络系统正式上线

    记者昨日从烟台市医保局获悉,我市“智慧医保”独立信息网络系统正式上线运行,本月将试运行医保智能结算系统。 医保独立信息网络系统部署完成后,将于本月试运行医保智能结算系统,实时获取医疗机构所有的诊疗行为、检查化验、进销存等信息数据。

    2019-10-11
  • 篮球现金下注烟台基本医疗保险医保医师管理办法出台

    记者昨日获悉,烟台市医保局出台《烟台市基本医疗保险医保医师管理办法》,明确了医保医师资质要求、审核备案流程、岗位职责、考核奖惩办法,这意味着我市打击欺诈骗保再出重拳,医保医师有了“紧箍咒”。 医保医师是指在协议管理的医疗机构注册执业、具有处方权,愿意为参保人员及特殊群体提供医疗服务,经医疗保障部门登记备案的执业医师或执业助理医师。

    2019-10-11
  • 青岛眼科医院推广人工智能为篮球现金下注基层眼科赋能

    2019-10-10
  • 篮球现金下注省精神卫生中心心理健康宣讲进校园

    2019-10-10
  • 提醒:三招让你的皮肤安度“多事之秋”

    秋高气爽的天气正是出游好时节,然而,很多市民陷入了没有炎炎烈日就不需要防晒的误区,从而引发皮肤问题、加速皮肤老化。湖南省中医药研究院附属医院中医外科教研室主任、皮肤科主任何大伟等专家提醒,秋季护肤补水保湿、防敏是关键,防晒也不能忽视。

    2019-10-10
  • 选党参,其中门道你知道多少?

    党参(主产于山西,称为“潞党”):根头下有致密的环状横纹,向下渐稀疏,有的达全长的一半,栽培品环状横纹少或无。素花党参(主产于甘肃,习称“纹党”):根头下有致密的环状横纹,常可达全长的一半以上。川党参(主产于四川南坪、松潘等地):有明显不规则的纵沟。

    2019-10-10
  • 健脾消食常吃5种酸性食物 醪糟能健胃益肺

    这些酸味水果一次不能摄入过量,杏和猕猴桃一次宜吃2个、橘子1个、菠萝50克、苹果40克、杨梅30克,尤其是有胃溃疡或胃病的老人不宜过量食用。醪糟虽好,但严重胃酸过多、胃溃疡、胃出血、肝病患者不宜饮用。

    2019-10-10
  • 聊城:重阳节演出进公园 居家养老平台获点赞

    2019-10-10
  • 天气转凉患儿增多 注意防范肠道病毒感染

    连日来,西安阴雨绵绵气温骤降,一些医院儿科患儿大幅增加,其中一些孩子症状以高热不退为主。西安市儿童医院急诊科副主任医师文俊表示,近期西安天气以连阴雨为主,加之气温下降,引起很多小患儿出现发烧症状。

    2019-10-09
  • 乳牙会自然脱落 但患龋也需及时治疗

    近期多位医生在接诊中发现,儿童患龋齿的情况越来越多,儿童口腔健康不容乐观。很多家长认为,因为乳牙会掉,就算患龋也无需治疗,首都医科大学附属北京口腔医院儿童口腔科医生张元敏表示,这种观点是错误的。

    2019-10-09
  • “秋老虎”猛,专家教你平安度过“多事之秋”

    “秋老虎”势头很猛,天气越来越干燥,出现口干舌燥、便干尿赤,特别是平时阴津亏损之人更容易化燥伤津,甚至虚风内动,而出现情绪急躁,睡眠障碍,甚至引起血压波动,所以,人们常把这称为“多事之秋”。做法:上述药材洗净,水浸泡30分钟后切碎,同大米下锅煮粥。

    2019-10-09
  • 长假吃撑了 四款消滞开胃汤任你选

    【制法】 将陈皮、乌梅洗净后,陈皮剪碎、乌梅剪开,将普洱茶、陈皮、乌梅一同放入茶壶中,注入开水,将第一次冲泡的茶水倒掉,重新注入开水,滤出茶汤饮用。【做法】 甘草、乌梅放入煲内,加水适量,水煎15分钟后放温饮用。

    2019-10-09
  • 高血压常引起头痛头晕 综合治疗改善症状

    日常生活中,很多人会出现头痛头晕的现象,但是每个人头痛头晕的程度和类型是不一样的。一些经常性头痛头晕可能是由于高血压、脑供血不足、血脂过高等引起的,工作压力大,熬夜,焦虑,兴奋与紧张的情绪等也会引起头痛头晕。

    2019-10-08
  • 第四届沪鲁心血管病专家论坛在日照市举办

    10月6日上午,第二届日照心血管峰会暨第四届沪鲁心血管病专家论坛在我市举办。峰会同期举办医院创新与发展日照论坛、日照心脏病医院成立一周年学术活动等,并成立日照心脑同防同治行动联盟。

    2019-10-08
  • 寒露养生:防秋燥伤人 5款养生粥喝起

    功效:红枣具有补气血、健睥胃的作用;花生连红衣一起食用不仅健脾和胃、滋养调气,还可以补血;山药补脾养胃、补中益气。做法:先将新鲜羊骨洗净砍碎,加水煎成羊骨汤,然后加粳米煮成粥,加入适量调味品。

    2019-10-08
  • 平菇、杏鲍菇、金针菇 蘑菇这样吃才对味

    营养价值:富含维生素及镁、锌等矿物质,还含丰富的杏鲍菇多糖,它在人体内具有降血糖,增强免疫力的作用,有助于抗病毒、抗肿瘤。食用建议:滑子菇滑嫩可口,可以焯水凉拌,或是搭配其他的食物一起炒,还可以炖汤。

    2019-10-08
  • 1-7日烟台120救治2562人 交通事故等意外伤居首

    今年国庆小长假期间,由于市民外出活动增多,烟台市急救事件较平时呈明显上升趋势。据市120急救指挥中心统计数据显示,10月1日—7日,共受理急救电话12575次,派出救护车2738车次(日均出车达390余次),救治急症伤病员2562人,均较平时显著增加。

    2019-10-08
  • 贴士:各类低血压,都有应对法

    低血压一般指血压低于90/60 毫米汞柱,对于高血压,特别是已经发生心脑肾并发症的患者而言,血压尚未低至这一水平即可出现血压过低相关的临床症状。低血压最常见于生长发育过程中的青少年、体质虚弱者以及老年人,危害及处理原则因人而异。

    2019-09-30
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